Dozen Gaynor Minden

Vous avez l’envie de travailler votre souplesse et votre force mais vous ne savez pas toujours comment vous y prendre ? Vous savez qu’il existe de nombreux articles de training aids mais vous ne connaissez pas d’exercices spécifiques pour les utiliser correctement ? Le Dancer’s Dozen de Gaynor Minden est fait pour vous ! Laissez-vous guider !

Apprendre à utiliser les accessoires de training aids Gaynor Minden

La célèbre marque américaine Gaynor Minden est actuellement leader sur le développement des articles de training aids largement plébiscités par les danseurs classiques. Découvrez sans plus attendre le Dancer’s Dozen développé par Gaynor Minden !

Il se présente sous la forme d’un livret d’exercices livré avec ses 2 bandes élastiques intégrées. Le programme d’exercices Dancer’s Dozen a été élaboré en collaboration avec les kinésithérapeutes du New York City Ballet. Il s’agit donc d’exercices spécifiques pour l’entrainement des danseurs.

Un programme complet d’exercices d’entrainement pour les danseurs

Les treize exercices du Dancer’s Dozen ont été spécialement conçus pour les danseurs pour travailler la souplesse et la force. Ils ont été pensés pour s’adapter à la technique et à la spécificité de la danse classique. Le livret est écrit en anglais uniquement mais il est illustré pour présenter et détailler chaque exercice.

Les bandes d’entrainement livrées avec le Dancer’s Dozen sont de résistances différentes pour adapter les exercices en fonction de votre niveau. Elles vous permettront de mesurer le niveau de votre progression.Un guide parfait pour travailler en toute autonomie à la maison !

Pour parfaire votre entrainement quotidien, complétez votre collection de training aids avec les différentes références que nous vous proposons : Footstretcher, Roller Kit, Resistance Band ou Flexibility Band. Tous ces accessoires sont complémentaires pour travailler votre technique, vos aptitudes physiques et vous maintenir en forme.

On aime le programme d’entrainement élaboré par des professionnels et proposé au grand public.